Sabrina Francalanza
L’inverno, si sa, è un terreno fertile per occhiaie e segni di stanchezza. Con il freddo, infatti, il colorito si spegne e il contorno occhi diventa violastro e gonfio. Cosa fare, dunque? Occhiaie stanchezza
I tips fondamentali
Agisci dall’interno. Per rinforzare i capillari e attenuare quel blu/viola, assolutamente antiestetico, inserisci nella tua dieta cibi antiossidanti come more, mirtilli, prezzemolo, legumi e melagrana. Prendi l’abitudine di consumare regolarmente tè verde e nero. Un’altra componente indispensabile è la vitamina C, che puoi trovare nei kiwi, nelle arance, nei peperoni, nei pomodori e nella lattuga.
Dormi di più. Occhiaie e segni di stanchezza sono spesso causate dal fatto che dormi poche ore per notte. Ricorda che è fondamentale addormentarsi prima delle 23:00, perché è questo l’orario in cui il nostro organismo si rigenera.
Usa metodi fai da te. Taglia due fettine sottili di patate e mettile per qualche minuto in frigo. Poi, tienile in posa sugli occhi per 10 minuti.
Coccolati. Applica una crema specifica prima di andare a dormire e massaggia delicatamente il contorno occhi.
Non dimenticare le buone abitudini
Cerca di limitare le ore passate davanti al computer e bevi molta acqua per evitare che il tuo corpo si disidrati e, di conseguenza, appaiano occhiaie e segni di stanchezza.
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