Danni raggi solari sulla pelle? come proteggersi al meglio!

Una volta giunta l’estate non vorremmo far altro che andare al mare, fare aperitivo e ovviamente abbronzarci come si deve. effetto abbronzatura estiva

Che sia in piscina, al lago o al mare, l’importante categorico sarà un’abbronzatura ad doc non solo per l’estate ma soprattutto per affrontare meglio un inizio di inverno altrimenti più triste del solito.

E se per tanti aspetti i raggi del Sole fanno bene alla nostra pelle, come tutto non bisogna abusarne, caso contrario potremmo subire delle spiacevoli sorprese.

Danni dei raggi solari, perché fanno male? effetto abbronzatura estiva

Talvolta le reazioni dannose dei raggi solari solo legate al fatto che le radiazioni ultraviolette attivano nella nostra pelle reazioni chimiche dette “radialiche“, le quali a loro volta producono sostanze instabili.

Tuttavia il nostro corpo è dotato di alti sistemi di neutralizzazione, grazie ai quali ci difendiamo da eventuali attacchi chimici esterni. Ma nel caso in cui questi meccanismi di difese non funzionano a dovere e la quantità di molecole radicaliche” dovesse essere eccessive, allora potremmo subire danni. effetto abbronzatura estiva

Infatti in dosi eccessive il sole può essere molto nocivo e causare problemi a lungo e breve termine, come scattature, fotodermatiti, acne, disturbi pigmentari come macchie, fotoimmunosoppressione, accelerazione dell’invecchiamento della pelle e nei casi peggiori tumori.

Le cause principali sono ovviamente i raggi UV, divisi in UVB principali fautori delle scottature e in UVA meno dolorosi ma accelerano l’invecchiamento della pelle e scatenano le cosiddette “intolleranze solari”. effetto abbronzatura estiva

Come proteggersi?

Tra quelle più comuni e quelle meno usuali, alcuni consigli che possono sempre servire:

• Proteggersi nelle ore più calde
• Evitare l’esposizione al sole per bambini e neonati
• Se necessario tutelarsi con cappelli, magliette e occhiali
• Non tutte le creme andranno bene quindi sceglierne una adatta al proprio fototipo
• Applicare frequentemente la protezione solare sulle parti meno controllabili e quindi più vulnerabili. Questo processo soprattutto dopo aver fatto bagno, sudati e asciutti

Alcuni elementi contribuiscono ad aumentare la nostra resistenza al sole, come i carotenoidi, vitamina C e la vitamina E, presente in frutta e verdura, aiutando nella fotoprotezione. effetto abbronzatura estiva