Arianna Cortelletti
Si sa, il periodo più a rischio per prendere un malanno è proprio questo. E’ certo che nei casi più gravi ci sia bisogno di intervenire attraverso i medicinali. Però è anche provato che assumere bevande calde sia di grande aiuto nei casi più blandi, o addirittura per prevenire. Anche i prodotti erboristici non sono da usare a cuor leggero. E’ sempre bene chiedere il parere di un esperto, per chiarire quale sia il modo più efficace per utilizzarli. Chiedere al vostro erborista di fiducia non sarebbe male. Intanto ecco alcuni suggerimenti per curare i raffreddori stagionali, ma anche per gustare alcune tisane veramente buone. Tisane combattere influenza
Tisana allo zenzero: Tisane combattere influenza
Lo zenzero è ottimo come rimedio naturale. Non solo aiuta la digestione, ma è anche un antipiretico naturale. Per usufruire dei suoi benefici non serve altro che fare un decotto di questa radice. Basta lasciare sobbollire per 10 minuti una fettina di zenzero fresco in 350 millilitri d’acqua. Lasciare intiepidire, filtrate e aggiungete due cucchiai di succo di limone. Accompagnare il tutto con un bel cucchiaio di miele e il gioco è fatto.
Tisana alla cannella: Tisane combattere influenza
La cannella un ottimo suggerimento per preparare una tisana adatta per ridurre le infiammazioni della gola. Portare ad ebollizione la quantità d’acqua contenuta in una normale tazza insieme a 2 cucchiaini di miele, 2 o 3 cucchiaini di cannella in polvere e 1 pizzico di pepe. Bevendola ancora calda avrà un effetto magico e un gusto davvero ottimo.
Tisana all’eucalipto e salvia:
La tisana all’eucalipto libera le vie respiratorie ed è utile in caso di raffreddore. L’eucalipto può essere abbinato ad altre erbe utili in questo caso, come la salvia. Versate un cucchiaino di salvia essiccata e uno di eucalipto essiccato in una tazza d’acqua bollente, lasciate riposare fino a 10 minuti, filtrate e bevete. La tisana alla salvia è controindicata in gravidanza e allattamento, in caso di ipertensione e epilessia. Tisane combattere influenza
Tisana alla camomilla e limone:
Un altro ottimo rimedio contro i raffreddori invernali è abbinare la camomilla, che aiuta a riposare tranquillamente alla scorsa di limone. Potrete dunque provare ad arricchire la vostra normale tisana alla camomilla, preparata a partire dai fiori secchi o dalle bustine, con del succo di limone o con un cucchiaino di scorza di limone grattugiata.
Tisana alla rosa canina:
La rosa canina, al contrario dei precedenti ingredienti, non è qualcosa che ci ritroviamo in cucina. Se non avete la possibilità di coltivarla nel vostro giardino, è possibile comprarla in erboristeria. La rosa canina è ricca di vitamina C, che ci aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Allevia le affezioni respiratorie e combatte le infezioni. Lasciate in infusione ogni bustina per 5-7 minuti in ogni tazza di acqua bollente prima di bere la tisana, che potrete arricchire con del succo di limone. La rosa canina è ricca di vitamina C, che ci aiuta a rafforzare il sistema immunitario. Allevia le affezioni respiratorie e combatte le infezioni. Tisane combattere influenza
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