Aski Cocu
“Il caffè giunge nello stomaco e tutto mette in movimento: le idee avanzano come battaglioni di un grande esercito sul campo di battaglia; questa ha inizio… I pensieri geniali e subitanei si precipitano nella mischia come tiratori scelti…” – Honoré de Balzac –
Già cosa c’è di meglio al mattino di una fumante tazza di caffè appena fatto.
Il suo profumo, il gusto deciso e un aroma che risveglia i sensi.
Elemento fondamentale della prima colazione della maggior parte della gente. Al bar, a casa, in capsule, espresso o con la moka, insomma al caffè non si comanda!
Sembra che da alcune recenti ricerche condotte soprattutto in America il caffè abbia delle proprietà benefiche per il nostro organismo. Noi di SegretoDonna ve le abbiamo elencate. Il caffè qualità nutrientiIl caffè qualità nutrienti
Il caffè qualità nutrientiIl caffè qualità nutrientiIl caffè qualità nutrientiIl caffè qualità nutrienti
Aumenta la concentrazione
Essendo una sostanza psicoattiva aiuta a mantenere la mente attiva e a sentirsi energici e svegli.
Aiuta a bruciare i grassi
La caffeina stimola il sistema nervoso, invia messaggi alle cellule adipose per far bruciare più grassi e aumenta i livelli di adrenalina aiutando la combustione di quest’ultimi.
Aumenta il metabolismo
Aumenta il metabolismoPuò arrivare ad aumentare il tasso metabolico fino all’11% permettendo una maggiore quantità di grassi bruciati.
Ha un’azione antiossidante
Grazie alla vitamina B al rame e al potassio riduce l’invecchiamento della pelle.
Facilita la digestione e ha un effetto saziante
Grazie alle sostanze nutritive che contiene.
Ha proprietà benefiche sul cervello
Secondo uno studio aiuta nella lotta contro l’Alzheimer riducendo l’infiammazione cerebrale.
Mantiene svegli
Essendo uno stimolante psicoattivo riesce a bloccare gli effetti dell’adenosina, un neurotrasmettitore inibitorio, e aiuta il rilascio di dopamina e noradrenalina.
Sembra essere protettivo contro alcuni disturbi del fegato
Far sentire meno stressati
Far sentire meno stressati Ha benefici sull’umore, sul tempo di reazione, sulla memoria, e su tutte le funzioni cognitive.
Aiuta ad affrontare gli sforzi
La caffeina aumenta l’adrenalina e la capacità del corpo di sottoporsi a sforzi.
Rende più felici:
Sembrerebbe che bere quattro o più tazze di caffè riduca del 10% la probabilità di cadere in depressione.
Ovviamente non bisogna esagerare con le dosi, quindi il massimo sarebbe bere tre/quattro tazzine al giorno per goderci appieno i suoi numerosi benefici. Perché come diceva Giuseppe Verdi: “Il caffè è il balsamo del cuore e dello spirito“.
Odiami_Tu
